Schmuddeliges, feuchtkaltes norddeutsches „Schietwetter“, nachmittags schon viel zu früh dunkel, ein anstrengendes Jahr, das nun fast hinter uns liegt, mit all seinen Sorgen und Ängsten und nun ein weiterer Lockdown.
Sodbrennen gehört zu den sogenannten säureassoziierten Erkrankungen des oberen Verdauungstrakts und wird durch den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre verursacht - deshalb spricht man oft auch von der sogenannten „Refluxkrankheit“. Langfristig können sich daraus über eine Entzündung der Speiseröhre sogar Tumore in der Schleimhaut entwickeln.
Ausreichend Bewegung, nicht zu viel Stress im Alltag, ein erholsamer Schlaf und natürlich eine gesunde und ausgewogene Ernährung – auf die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu achten ist ein essentieller Bestandteil unseres Lebens.
Eine wichtige Rolle in unserer Ernährung spielen dabei die Vitamine.
Sommer, Strand und Sonnenschein – wir alle freuen uns auf die warme Jahreszeit. Aber mit den ersten warmen Sonnenstrahlen steigt nicht nur die Laune, sondern auch die Sonnenbrandgefahr. Ein regelmäßiger Sonnenschutz ist für die nächsten Monate unerlässlich.
Die ersten Symptome sind vielfältig und oft diffus. Anzeichen für eine beginnende Blasenentzündung können ein Brennen beim Wasserlassen, Schmerzen oder auch der Drang, häufiger auf die Toilette zu müssen sein.
